Більше 5 років досвіду
Розумне планування харчування для всієї сім'ї
plenutor допомагає створювати збалансовані меню, розвивати здорові харчові звички та знаходити гармонію між смачною їжею та правильним харчуванням.
plenutor допомагає створювати збалансовані меню, розвивати здорові харчові звички та знаходити гармонію між смачною їжею та правильним харчуванням.
Сучасні сім'ї стикаються з багатьма викликами у плануванні здорового харчування
Щоденне питання "що приготувати?" забирає енергію та призводить до нездорових рішень у харчуванні.
Безліч суперечливої інформації про "правильне" харчування створює плутанину та стрес.
Складно поєднати смакові вподобання всіх членів родини з принципами здорового харчування.
plenutor пропонує системний та науково обґрунтований підхід до планування харчування
Створюємо персоналізовані плани харчування на основі вікових особливостей, активності, смакових вподобань та цілей кожного члена сім'ї.
Враховуємо режим дня, робочий графік та особливі потреби, щоб харчування органічно вписувалося у ваш ритм життя.
Пояснюємо принципи збалансованого харчування простою мовою, допомагаємо розібратися в етикетках та навчаємо робити усвідомлений вибір.
Ділимося практичними порадами щодо приготування, зберігання продуктів та створення здорових харчових звичок у дітей.
Надаємо зручні шаблони для планування тижневих меню, списки покупок, рецепти з покроковими інструкціями та поради щодо організації кухні.
Всі матеріали адаптовані для використання в повсякденному житті та не вимагають спеціальних навичок чи обладнання.
покращили харчові звички
від програм планування
у нашій базі даних
освітніх матеріалів
Сім'ї діляться своїм досвідом використання plenutor
"Нарешті навчилися планувати здорове харчування для всієї родини. Діти стали їсти більше овочів, а готування перестало бути стресом."
"Програма допомогла зрозуміти основи збалансованого харчування. Тепер можемо свідомо обирати продукти та створювати смачні меню."
"Особливо сподобалися сезонні рекомендації та рецепти. Тепер купуємо тільки те, що потрібно, і нічого не викидаємо."
"Дуже допомогли поради щодо харчування підлітка. Син почав цікавитися приготуванням та здоровими продуктами."
"Навчилися читати етикетки та розуміти склад продуктів. Це змінило наш підхід до покупок та приготування їжі."
"Індивідуальний підхід врахував усі наші особливості. Програма легко вписалася в наш режим дня та бюджет."
Отримайте персональну пропозицію щодо планування харчування для вашої сім'ї. Ми врахуємо всі ваші потреби та допоможемо створити систему, яка працюватиме саме для вас.